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冬至家宴吃什么,3荤3素1个汤,配着饺子吃真爽
更新时间:2018-12-23

4.放入红辣椒。

常吃腐竹可健脑并防范老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降落血液中胆固醇含量,有防备高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合所有人食用。

过冬至了,正好是个周末,这下可能休息在家,陪父母一起包饺子了,诚然不是什么大节日,然而享受一家人在一起的温馨幸福觉得。那来做多少个拿手菜,还是必须要有的。

辅料 油 适量 盐 适量 红辣椒 适量 蒜 适量 蚝油 适量 生抽 适量

一、尖椒炒腐竹

1.腐竹掰成段,用水浸泡变大。

2.冷锅倒油,爆香蒜粒。 尖椒炒腐竹的做法步骤3 3. 倒入尖椒翻炒。

主料 腐竹 200g 尖椒 50g

二、蒜蓉菠菜炒蛋

个别的炒青菜,因为有了鸡蛋跟蒜蓉酱这两个特殊的食材搭配,整盘菜肴特别好吃,也非常下饭,尤其是加了蒜蓉酱,香气扑鼻,?让不爱吃青菜的人,也爱上了吃菜。

5.放入腐竹翻炒。

6.加入盐、生抽、蚝油调味。